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        如何選擇舒適床?
        發布者:長春裝修公司 ?? 發布時間: 2011-09-08 14:55 ?? 瀏覽次數:
        摘要:人們每天都在努力提高自己的生活質量,關愛自己的身體,卻往往忽略了睡眠質量。腰酸背痛是現代人的常見病,除了辦公習慣,坐姿不正確外,最重要的原因與睡眠沒能充分達到放松及休息的

        人們每天都在努力提高自己的生活質量,關愛自己的身體,卻往往忽略了睡眠質量。腰酸背痛是現代人的常見病,除了辦公習慣,坐姿不正確外,最重要的原因與睡眠沒能充分達到放松及休息的作用有關,而這又大多和床的質量與擺放有很大關系。中國室內裝飾協會專家表示,有些人常常覺得晚上睡不好,或是越睡越累,這是因人們在買床和擺床時有一些易被人忽視的誤區。人們要打破正常的思維定式,一張床會改變一個人的生活質量。

          通常情況下,人選擇床時總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對身體有好處,事實并非如此,中國室內裝飾協會專家提醒:睡硬床板不一定健康,床墊太硬,雖不致嚴重影響脊骨健康,但肩膀和臀部受力,讓人感覺不舒服。如某些人腰脊痛的話,更不宜睡硬木板床,以免病情惡化,睡床墊比不睡床墊要健康多了。
          床墊并非愈厚愈好。床墊的厚度跟它的承托力沒有必然的關系,尤其是彈簧床墊,若彈簧厚度沒變,加厚底面墊料,換來的只是較佳的舒適度,而非承托力。一張厚12厘米左右、密度較高的乳膠床墊,加硬木板墊底,所提供的承托力已經足夠,不過乳膠使用日久,表面易硬化,從而減低彈性;要想彈簧床墊耐用,厚12至18厘米的彈簧最為理想。
          貓王家具床專家介紹,影響睡眠還與床的擺放有關系,從科學角度來看,床的擺放有以下不宜:床頭不應放在窗下,主要因為床頭在窗下,人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天,這種感覺更是強烈,再說,窗子是通風的地方,人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。
          床頭不宜設在臥室門或窗的通風處,客廳里的人一眼就能看見臥室的床,會使臥室缺乏寧靜感,影響睡眠,人們在臥室里穿著睡衣來回走動,看上去也不雅觀。
          床的擺放不宜正對梳妝鏡子,這主要是因夜晚人起來時,特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時,在光線較暗的地方,會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動,容易受驚嚇,弄一塊鏡子放床前,半夜里總是自己被自己嚇著,也不應該。
          床忌高低不平,現代人用彈簧墊的多,如果床墊質量不好,彈簧發生變形,就會影響健康。所以床墊選擇也十分重要,睡變形的床墊上會使人的脊柱彎曲,睡久了就影響血液循環,使人疲勞容易生病。
          床下不宜堆放雜物。床下往往是不太透氣的陰暗處,放上雜物,容易受潮發霉或滋生細菌,另外平時也難清理,造成衛生死角,感覺上很不舒服。
          另外,從科學角度來分析,擺床時不宜東西朝向,這是因為地球本身具有地磁場,地磁場的方向是南北向(分南極和北極),磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質,人體內都含有這3種元素,尤其是血液中含有大量的鐵,因此睡眠東西向會改變血液在體內的分布,尤其是大腦的血液分布,從而會引起失眠或做夢,影響睡眠質量。
          選擇一張床并不像人們通常想象的那么簡單。一套好的睡具可以迅速恢復你的體力和保障身體的健康,一般床具的選擇應注意,符合人體生理衛生、睡眠衛生的要求,不影響身體的發育生長;保持脊柱的天然彎曲;避免身體局部受壓,影響血液循環,造成酸痛麻痹;床褥材料不會引起皮膚過敏,通氣性好,不留異味發霉。
          許多人選擇床的時候,十分注重床具的材質、風格,卻往往忽略了非常重要的床底架,實際上,床底架對于睡眠的影響僅次于床墊。床底架主要有整塊木床板、有縫隙的板條床板、套床式軟床板、鋼絲及棕繩等織就的床底架等。買帶床板的床具還要注意,在使用中有些鋼絲會發出響聲;棕繩、竹篾等編成的床板則多見于老式的床具,其透氣性較好,但是支撐的舒適度就要稍遜于木床板。


         

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